Bom dia pessoal quero deixar aqui meu elogio para os integrantes do "Medida Certa'', claro q as estrelas do programa são a Renata e o Zeca, mas preciso elogiar as condutas do preparador físico e da nutricionista.
Sou nutricionista e vivencio diariamente as angústias dos meus clientes que querem se livrar rapidamente do peso, pois julgam que se estão se sacrificando ''merecem'' um resultado expresso em perda de kgs na balança. Ontem, em especial, achei muito criativa a forma que o preparador fisico representou a perda de peso, mostrando uma porção de 2,8kg de gordura.... As pessoas precisam entender que perder gordura não representa necessariamente perder peso na balança, mas principalmente medidas corporais, e que comer bem não necessariamente significa deixar de comer coisas saborosas. O segredo é basicamente abrir mão de se comer SOMENTE o que gosta e comer de forma variada sempre, e não somente quando estiver fazendo uma DIETA!!. Bem a dica do dia fica em seguir os passos dos reporteres que estão tentando não somente emagercer mas também mudar o estilo de vida, pois afinal depois de 9o dias a vida continua e não ficará bem pra eles voltar engordar ...
Oi Flavinha, adorei o seu Post... Tive oportunidade de assistir o programa um dia só, e adorei... No dia que vi o assunto era uma senhora que tomava 12 litros de coca-cola por dia e, pasmem, não era gorda... Claro que o programa fez uma série de exames na pobrezinha e viu que ela tinha taxas de gordura e colesterol bem altas... Aproveito para perguntar para uma especialista: Como ela consegue não engordar ingerindo essa quantidade gigante de açucar por dia? Beijinhos e tenham todos um ótimo dia!
ResponderExcluirProvavelmente ela não engorda pq ao contrário de quem tem facilidade de aumentar o tecido adiposo ela absorve tanto açúcar e as substâncias prejudiciais ficam circulando no sangue, desta forma ela não sente aparentemente o efeito mas o organismo dela sim... Eu sempre atendo pessoas obesas com exames de sangue excelentes (os excessos estão todos depositados no tecido adiposo) e magros com alterações severas nos exames mas sem tecido adiposo aparente.... A famosa genética!!!
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